Panqueca fofinha de ricota e linhaça

• 1 ovo
• 1colher de: linhaça,  farinha branca, leite
• 1 pitada de sal
• 2 colheres de ricota
• Raspa de limao

Fazer clara em neve
Misturar secos e umidos separados. Depois, juntar tudo
Usar fogo medio na frigideira

Curry de grão-de-bico

• 1 caixa grao de bico
• 1 tomate
• Meia cebola
• 100 ml leite de coco
• 1 colher sobremesa de cd tempero: sal, paprica, curcumim, alho, pimenta do reino, gengibre ralado
• 1/2 limão

Refogar cebola e alho junto com tomate
Adicionar leite de coco
Após ferver, colocar temperos e abaixar o fogo
Colocar grao de bico e deixar uns 10 min no fogo baixo
Desligar e colocar o meio limão espremido