terça-feira, 16 de dezembro de 2014

Fígado com abóbora


  • 150g fígado
  • 150g abóbora
  • 2 cebolas pequenas ou meia grande
Temperar fígado com sal e pimenta do reino, reservar
Refogar alho e cebola
No fogo alto, incluir fígado pra selar
Baixar fogo e adicionar abóbora,  sal, pimenta e manjerona por +/- 15 min

domingo, 14 de dezembro de 2014

Omelete de espinafre


  • 2 ou 3 ovos, dependendo da qtdade vegetais
  • 2 punhados espinafre
  • vegetais diversos, ex tomate, cebola, azeitona, palmito
  • temperos ex açafrão,  manjerona, oregano
Refogar alho na frigideira e depois adicionar espinafre em fogo baixo. Tampar e deixar 5 min pro espinafre reduzir
Em tigela, misturar ovo, sal, vegetais, temperos e espinafre depois de pronto
Deixar um lado dourar na frigideira, sem mexer, virar e dourar o outro

Serve 1 pessoa