2 files de frango
1 xic. Abobora
1 xic brocolis
Alho picado
Meia lata creme leite
Uma xic leite
Noz moscada
Maizena 1 colher
2 col sopa qjo ralado
Colocar abobora no microondas com um dedo de agua por 7 min
Refogar frango em cubos
Na mesma oanela, dourar algo e cebola
Add creme de leite, mexer 2 min
Add leite ja misturado com maizena
Mexer 2 min
Add brocolis, abobora, noz moscada, sal, pimenta
15 min fogo baixo
Add queijo ralado 2 min
Da dois pratos
